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品名:可重覆撕貼防滑樓梯安全止滑墊
規格:3入/組網路購物
顏色:咖啡斑馬/藍狐狸/綠狐狸/粉狐狸/米黃狐狸
尺寸:55*20.5*4.5CM
材質:聚酯纖維、底面PU
清洗方式:乾洗/吸塵/可機洗/可手洗
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大老闆生活忙碌、壓力大,對於養生更是重視,新光金控董事長吳東進就有「養生三寶」,除了碰到朋友就大力推薦送禮、隨身攜帶小瓶裝的椰子油之外,最近更愛上了可以抗氧化,達到美容、保健功效的含氫水及30秒發汗的全身振動機。他說,含氫水要空腹喝效果較好,而椰子油更是他漱口必備,可紓緩牙床發炎,也會在黑咖啡裡加椰子油,甚至拿來護膚,讓他意外發現,斑點好像也變淡了些。
吳東進說,美國已經宣布要禁用反式脂肪,現在他喝美式咖啡,都會滴幾滴椰子油,除可增加香氣,也有益健康,研究顯示椰子油能預防老人癡呆、減少心血管疾病等,比起奶精好太多了,而對於想減重的朋友,他會建議,三餐前可喝一點椰子油,增加飽足感,提升代謝。
當然,椰子油不只內服,他也會拿來外用,每天早上他都會用椰子油漱口,藉此抗菌、紓緩牙床發炎,甚至也會把椰子油裝成小瓶裝,每天隨身攜帶,並拿來抹在皮膚上,在有斑的地方還會多按摩幾下,他發現有椰子油保養的地方,斑好像也淡了一些,而且相較專櫃保養品價格動輒上千元,目前市售天然椰子油一罐4、500ml,售價3、500元,算是便宜又經濟實惠。
不過,吳東進也提醒,椰子油各項功能因人而異,他只是提供建議,若要使用,尤其是用在減肥上,最好還是要詢問醫生,以確定自己是否適合使用椰子油及使用量等。
除了早已被他視為養生抗老好物的椰子油之外,吳東進最近也開始喝含氫水,主要是水中富含氫分子,號稱可抗氧化,達到美容、保健功效,若是健康、循環佳的身體,一口氣喝完含氫水,即馬上會有排氣(放屁)的情況,有益健康。
另外,吳東進也愛上全身振動機。他說,這是太空人長期生活在無重力的外太空,NASA怕他們肌肉大量流失,而開發出的協助製造肌肉的運動機器,透過加速振動板,可採半蹲或其他姿勢站在上面,接受30至90秒的振動,就會流汗、活化肌肉,強化肌耐力。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熟齡族多吃蔬果,無齡感愈高。董氏基金會表示,根據調查,熟齡族平均每日攝取一?三分水果、二?一份蔬菜,皆低於衛福部建議攝取量;但,調查也發現,有高達六成受訪者認為自己外表較同齡年輕;男性多半認為自己年輕三歲內,女性則是四至六歲。
蔬菜、水果攝取量與無齡感分數呈正相關,董氏基金會食品營養中心企劃組組長潘紀綸表示,每日攝取至少兩份水果、三份蔬菜之受訪者的無齡感指數明顯高於攝取不足者;水果攝取兩份以上者,無齡感分數接近七十分;在外表方面覺得自己比同齡年輕的人,水果攝取也較多。蔬菜及水果中富含天然抗氧化營養素,有助提高身體免疫力、抵抗力。
然而,每日攝取未滿兩份水果的受訪者,睡眠品質不佳、腰酸背痛、體力差、排便不順等健康問題所困擾的比例較高外,罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也相對較高,顯然水果吃不足會對健康帶來負面的影響。
董氏營養師尤宣文指出,從五十歲開始身體代謝功能會下降,若不控制或調整飲食習慣、缺乏運動,而生活壓力又無法調適,長期下來恐成為「代謝症候群」一員。
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